Для того, чтобы скачивать с сайта tfile.ru вам необходимо установить любой BitTorrent клиент.
uTorrent (Windows) - рекомендовано
Официальный сайт: http://utorrent.com/
Очень маленький клиент при этом достаточно функциональный.
Скачать uTorrent 1.6
Как пользоваться?
Нажимайте Открыть
Запустится программа uTorrent
Выберите куда вы хотите сохранить файл и нажмите ОК
Поздравляю! Все готово и файл начал качаться